お暑うございます。
↑狭山湖堰堤にて、ダンナ自転車
この暑さ、実に身体にこたえますねえ。もともと暑さには弱く、汗をかきにくい体質の私にとっては、実にキツい夏になっております。汗で身体を冷やすことができないので、熱が体内にこもってしまうんですね。自転車生活をするようになってから少しはマシになりましたが、根本的なところは体質であって、変えようがないのかもしれません。
今までは１週間やひと月があっという間に過ぎていったのに、梅雨明け以降、時間のたつのがやけに遅く感じられるような......。この暑さ、あとひと月以上続くんでしょうかねえ。残暑が厳しいという予報も出ていますし、早くもうんざりです。
それでも、ささやかながら自転車には乗っています......というか、自転車以外の運動はたぶんできないでしょう。自転車を漕げば風を感じることができて、そのおかげで身体が少し冷えるからです。エアコンかけて家でうだうだしているよりは、自転車でパーッと走ってきて、シャワーを浴びてからのんびりするほうがずっと快適です。
行き先といえば、相変わらずの多摩湖・狭山湖。木陰が多いので、走っていてもあまり暑さを感じないのがうれしいところです。玉川上水沿いも木陰なので、こちらもお気に入り。樹木がある方向からは涼しい風が吹いてきてくれるので、改めて植物の偉大さを感じてしまいます。
先週末も、定番の「多摩湖一周＋狭山湖堰堤＋ヴェルデでアイス＋玉川上水沿いで帰宅」コース。「かたくりの湯」方面へ下ったときには、涼をとるためトンネル内にもちょっと入ってみました。いや～、本当に涼しい！ 外気温とは２、３度以上違うような気がします。まさに天然の冷房ですね。
↑トンネル内は本当に涼しいです！
トンネル内は一年中壁面がしめっていて、路面もあまり乾くことがありません。ロードで走ると自転車が汚れるので(笑)、トンネル内走行はせずに、しばらくトンネル内で涼んでおりました。
で、おなじみのアイス屋さん「ヴェルデ」へ行ってみると、いつもは10種類以上あるアイスが半分以下......つまり、軒並み売切れ状態でした。やっぱり皆さん、考えることはいっしょなのね～(笑)。夏の定番「ブルーベリー」も、今回はおあずけ。ま、夏じゅう通うことになるでしょうから、次回のお楽しみにしましょう。
↑外で食べるのは「時間との戦い」
家へ帰れば、たっぷり作ってある自家製サワードリンクを飲んだり（作っておいて本当によかった！）、ふだんはめったに食べない梅干を食べたり（なぜか梅干が食べたくなる）、近所の農家の新鮮野菜をたっぷり食べたりして、何とか体調を保っております｡日々、枝豆と梅干とお酢とトマトとキュウリとナスしか食べていないような......(笑)。
まだまだしばらく暑さは続くでしょうが、頑張って乗り切りましょう！
本当に暑い日が続いています。外で仕事をしていると、汗がひっきりなしにあふれ出してしまいます。寝るときエアコンをタイマーでオフにしてしまってから寝苦しいので、保冷材を枕の上に乗せて寝るようにしています。
今週は単発の仕事がまとめて入っているので、忙しくなっていますが、今日は中休みで、午前中かかりつけの心療内科の診療所に行って抗うつ剤をもらって、みいこさんのブログを読んでいたらアイスクリームが食べたくなったので、買ってきて食べながらこのコメントを書いています。
午前中ＡＤＳＬの導入工事をやってもらい、ネットに接続できるかテストをしました。ちょっとトラブルがありましたが、解決しました。このコメントがＡＤＳＬ導入後の最初のコメントになります。今までモデムを使ってダイヤルアップ接続でネットにアクセスしていましたが、画像が多いところだといらいらするほど遅かったのが、劇的にアクセスの速度が上がりました。あこがれていたネット常時接続もできるようになります。
何もしていなくても汗がどばどば出る私は、暑さには強いかといえば、頭が働かなくて困ります。
この時期の自転車は、日中に走るのを止めて、夕方５時以降に走るようにしています。
トンネルは涼しいというのが魅力的ですね。
自動車が通るトンネルは、排気ガスがこもってしまって、とても長い時間はいられません。
H-Wac（わっく）さん、コメントありがとうございます。
ADSL開通、おめでとうございます。
今日は暑さも一段落して、過ごしやすいですね。
nekki5149さん、コメントありがとうございます。
これだけの酷暑になってしまうと、
走るほうも自分の身体を守らなくてはいけませんね～。
汗がどばどば出ない私は、
熱気がこもってフラフラになってしまいます。
確かに雨が降って涼しくなりましたが、ほっとしたのもつかの間、また元通りの暑い日が続いています。(;_;)
週末は千葉で仕事をしていました。屋内の駐車場の中での自動車の誘導業務なのですが、隙間が開いているのに空気の流れがないので熱が中にこもって、体にこたえました。ニュースや新聞で屋内で熱中症で死亡と報道がありましたが、さもありなんという状況です。
４０分から１時間の間隔で水分と塩分を補給しながら仕事をしていました。このようにしてまで自己防衛をしなければ、報道のねたを提供する羽目になるので必死です。(^_^;
ＡＤＳＬ、今までのダイヤルアップ接続では速度が遅い上に電話代も馬鹿にならないので、思い切って導入に踏み切りました。＠ｎｉｆｔｙとイーアクセスの接続サービスで申し込みました。
通信代が定額になり、アクセスのスピードが速くなるというのは想定の範囲でしたが、まさかニコニコ動画やＹｏｕＴｕｂｅがまともに再生されて見られるようになったのは、想定外でした。(^_^;